女人胃虚怎么办 多干这件事强壮你的胃(3)

女人肾阴虚怎么办

女同性恋肾阴虚可导致头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，经少或闭经，或崩漏等副起着，严重者可导致亡阴症。那么女同性恋肾阴虚怎么办呢?现代医学相信，补阴可以加剧女同性恋肾阴虚。

由于阴虚造体营养不良，将会严重严重影响人体健康与一个人活动，尤为是都市里管理工作的白领女同性恋，很容易显现出辈心热、盗汗、咽拔、口燥等现象。若能及时补阴，不仅可以预防性阴虚副起着的显现出，还可以对已显现出的不良副起着进行时调节，起到治疗的效果。

根据现代医学理论，阴虚的大多脸肥大、五心烦热。补阴药多是甘寒药，主要有石斛、、山茱萸、子、女贞子、桑寄生、等;补阴中会成药的代表是。

女同性恋补阴除了服用大蒜外，还可以进行时饮食补阴。尤为是女同性恋在产后显现出阴虚的情况下，食物补阴展现出不应替代的起着。坚持半年此后，你将会一改不止样子，重新授予活泼生气，令其红颜娇艳。

女同性恋补阴养身饭

益气养阴饭

黄芪20克、10克、黄精20克、白芍10克、上好谷物100克。煮饭主食。原则上于身倦、乏力、气短、纳差等，如呼吸困难综合症、贫血、心脏供血过剩等。

养阴润燥饭

何首乌20克、肉苁蓉15克、北沙参15克、竹叶3克、肉10克、上好谷物100克。煮饭主食。原则上于之前秘、烦急、头晕、口拔舌燥等，如拔燥综合症、更年期综合症等。

补虚益肝肾饭

虎刺10克、子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好谷物50克。煮饭主食。原则上于头晕、双目拔涩、耳鸣、脱发、脓、腰酸腿软等，如呼吸困难综合症等。

养阴润脏饭

10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、上好谷物50克。煮饭主食。原则上于失眠、夜寐不安、白发、口才下降、之前拔等，如呼吸困难综合症、更年期综合症等。

煮饭的方法

将大蒜和米分别洗净，先将洗净的大蒜滴煎煮，分之一20分钟后，将洗去撑出备用;将谷物滴，煎煮至八成熟，日后将水煮的洗去撑入饭中会，继续煮至米烂饭熟为止。其饭以稀稠持续性为宜。每日服1～2次。

注意事项

一定要严苛借助用药，根据用药同样饭方。此饭应以经常主食，但也不应每顿都吃完。另外，大蒜应以到常规医院、药店卖给。

一般的阴虚副起着，不会值得注意严重影响生活和管理工作，所以很多年轻人懒得花心思调补或治疗，久而久之，四肢欠下的健康债越来越多。

现代医学理论相信，阴虚应以补其过剩，在巧补的每一次中会要遵循巧阴潜阳的原则，特别是身体健康极强的人，应以在医生指导下适时进补。阴虚的人怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如大蒜、人参等，会令阳火过旺，四肢功能处于一种所致兴奋及活跃的状态，耗费母体津液，过重口拔喉痛、辈心热、心烦失眠等副起着。