20130313万家灯火摄像机：郑瑞讲女性荷尔蒙失调

成年人的生理非常的不可忽视的，它受到影响成年人容颜，双腿健康等，那么你知道你知道成年人生理疾患吗?以前我们找来了外科博士郑瑞光临万家灯火视频给我们讲解。

本期节目请到的嘉宾是皮肤科技术人员外科博士郑瑞，讲成年人生理疾患。

上头是本期视频的素材简介：

成年人生理疾患

副作用1:癫痫发烧平庸：癫痫、多梦、疲倦、发烧。晚上感知的方法皆耗尽，还是睡不着。白天忽略力不集里面，困倦嗜睡，负面受到影响了日常生活。

副作用2:月经不调平庸：“老朋友”常常不按时用到。提以前顶多知道，多就是弄个措手不及，但顺延就不悦了，疑神疑鬼地掰着指尖只差天都，或是可疑是不是出有问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该进入的时候，拖拖拉拉地不肯走。

副作用3:皮肤自愈平庸：皮肤肿胀，白皙的全身也日渐精细，口内也波动结实起来，就连色斑也跳出有出有来捣乱，看得见描绘出有出有来的是标准的“黄脸婆”.

副作用4:烦躁胸闷平庸：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与朋友或家人争吵，常常摆出有一副“不高兴”的样子，有时没法掌控自己的情绪;夜间睡觉时就会因为胸闷而被憋唤，严重时就会用到血糖也会像你的暴肝气一样，知道绝交就绝交。

适度生理

红色为驱动力从里面医的理论上知道，生物体有肾、肝脏、肝、心、肺五脏，而与生理雌激素有密切关系的是肝脏、肝、肾。肾脏具有适度生理雌激素平衡的起着，对双腿里面用到的一些经常性副作用，它会首先应该对;肾脏是在生理雌激素疾患时，对双腿起支撑起着的关键性;而肝脏和肾能正常运作，这完全都要归功于肝。所以要改善生理雌激素疾患加剧的经常性副作用，首先要从健胃健肝开始。

里面医显然：人是一个统一的生物体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同粉红色的肉类与生物体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助更高生理的雌激素。与肾脏相对应该的是黄色、略带自然咸味的肉类，与肝相对应该的是红色、且有自然甜味的肉类，而与肝脏相对应该的是绿色、有酸味的肉类。

生物领悟雌激素75种以上的雌激素，它们在生物体里面扮演着各自的脚色。21-22岁是欢乐的巅峰一时期，也是内雌激素系统功能性顶峰的一时期。从25岁开始，体内生理的雌激素量便以每10年下降15%的速度逐年更高，生物体各器官组织开始老化快速增长，皮肤明显明亮，思维不佳。60岁时，生理雌激素量只有少年时代的1/5左右。

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本期嘉宾介绍：

郑瑞

1968年就读于泸州，1990年中学毕业于里面南大学湘雅外科院，其后得到里面南大学湘雅外科院皮肤科外科博士学位，涉足临床研究照护与研究工作近二十年。

2001年开始，致力于成年人健康文化教育投身于。因其幽默诙谐、寓教于乐的演讲会风格，渊博的防止外科与健康文化教育科学知识受到近百万粉丝的跟风，并亲切的称作“瑞博士”。其主编的《瑞博士女子健康教学素材—人类之课》在全国新华书店美国市场。因其健康文化教育杰出有贡献，得到“60年里面华妇幼健康投身于发展特别贡献人物奖”。全国人大常委会候补委员蒋正华、原全国妇联主席顾秀莲、统战部黄晴宜、原卫生部门副部长王陇德、以前里面华妇幼司司长王凤兰等领导的亲切接见和嘉奖。

红色肉类健肝推荐食谱：

西瓜奶油粥：主要加工：西瓜、奶油、核桃仁。

甜海鲜：主要加工：甜、鳕鱼、糖果。

玉米粥：主要加工：玉米渣、芸豆、冰糖。

红色肉类可以健肝，大幅提高胃肠功能性，直至积蓄，补充元气，进而减轻成年人生理雌激素衰微的副作用。红色肉类对咀嚼系统很有，同时，也对天分没落有设法。

推选肉类：豆腐、西瓜、夏橘、甜、玉米、菠萝和鹌鹑蛋等番薯：设法胃肠直至驱动力，是天然植物性的雌性生理，可以设法成年人生理的相应该。也更容易减轻更年期和经期的副作用，还可以防止与生理有关的肝癌。

西瓜：更高积蓄，补充元气，更高雌激素。

甜：避免疲劳，增进肾脏循环，提高病毒感染，短时间皮肤自愈。

柿子：健肝开胃，润肺生津以及改善心血管功能性。

菠萝：加速咀嚼系统功能性，去除肾脏里面的毒素，并有抗悲伤及更高病毒感染的止血。

黄色肉类补肾黄色肉类有助更高与肾、膀胱和四肢关系密切的新陈雌激素和生殖器官功能性。可适度生物体生理功能性，刺激内雌激素系统，增进尿液雌激素，有增进胃肠咀嚼与大幅提高造血功能性，对短时间自愈也有一定止血。

推选肉类：黑芝麻、黑木耳、鸡爪、香菇、黑米、虾、贝类等黑米：滋阴补肾、花叶益气、增智补脑、大幅提高新陈雌激素。

黑枣：大幅提高体内病毒感染。

鸡爪：有补肾、强筋骨、冻循环系统、明目活力、利水止血的起着。

黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防自愈的起着。

黑木耳：清胃涤肠，大幅提高肌体病毒感染。

绿色肉类补肝脏绿色肉类含有对肾脏健康的叶绿素和多种维生素。能挖掘循环系统防止便秘，更高直肠癌的得病。另外，还能依然体内的酸碱平衡，在压力里面加速体质。

推选肉类：杏仁、绿紫苏、石榴、胡萝卜、生菜、竹叶、西兰花等。

杏仁：有养血、止血、滋阴润燥及抗自愈、增进细胞核放缓的起着。

西兰花：可大幅提高肾脏止血必须，并能更高肌体的病毒感染，更高乳腺癌的得病生存率。

竹叶：能温补肝脏肾，增进胃肠蠕动，有散血止血的止血。

健肾、健肝脏、健肝是直至成年人元气的秘诀，其里面健肝是最不可忽视的。肝健康的话，必须很好地咀嚼吸收对肾肝脏肝有益的肉类，保有生理雌激素的平衡，避免双腿用到经常性状况。因此，红色的肉类涂层是补充生理的原驱动力。