子宫内膜异位有哪些好的护理

　　1、减轻焦虑，将疾病的本质、特点告知病人，让其了解这是1种良性疾病，通过医治是可以减缓的，妊娠可以延缓此病产生，已属婚育或婚后患痛经的病人，在医治后1段时间可及时婚育，通过妊娠可望异位的内膜退化吸收。

　　2、向患者解释痛经的缘由，告知患者经期应保持心情舒畅，减少剧烈的运动，腹痛剧烈时，应卧床休息，经期、经后注意腹部保暖，尤以腰以下为甚，可用热水袋热敷。

　　3、注意经期卫生，避免月经期及月经刚干净时性生活。准确计算经期，避免在月经前落后行子宫检查、扩宫术、子宫输卵管造影术，避免医源性子宫内膜种植。

　　4、保持外阴清洁，经期忌盆浴或游泳，勤换经垫及内裤，以防感染。

　　5、保持月经通畅，有极度子宫后前倾曲、生殖道闭锁或宫颈狭窄、粘连等引发的经行不顺畅的病人应尽早医治，以避免经血逆流。

　　6、注意饮食调护：饮食宜以平淡富营养而易消化的食品为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。