经常痛经怎么办 有没有影响止痛的药物

　　目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要缘由。由于大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引发子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛。那末，常常痛经怎样办？有无影响止痛的药物？

　　研究显示，引发月经前神经紧张、头疼、失眠、心情不佳的主要缘由是由于女性月经前血钙的降落，刺激体内荷尔蒙的改变，增加盐分及水份的积存，使身体感到肿胀、体重增加，造成身体的种种不适，此时身体的抵抗力及抗过敏能力也会降落，情绪也较不稳定。如果你常常痛经，不要用止痛药了，这样副作用很多。应当依照下面的几点来做。

　　第1，补充体内营养物资。多补充钙、钾及镁等矿物资，服用适当的维生素，是能帮助减缓经痛，比较好是含钙并且剂量低的，1天可服用数次。

　　第2，禁酒。月经期间容易出现水肿，而酒精能加重此问题，所以月经期间比较好不要饮酒。

　　第3，少食含咖啡 因的食品。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡 因，会使大脑里的神经紧张，可能致使月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　第4，多参加锻炼。特别在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练瑜伽也有和缓痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚根上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿式，直到感到不舒服为止。

　　固然，医治痛经的药物还有很多，效果也是很好的，下面给大家推荐几种药品：

　　1、妇科10味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

　　2、暖宫7味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。

　　3、通经甘露丸：活血化瘀，通经止痛。用于血瘀阻滞而至的经闭不痛，小腹疼痛，或经血量少，小腹疼痛拒按和症瘕积块。